Самооборона с элементами Айкидо
Синергия айкидо крав-мага, дзюдо и джиуджитцу, фехтование японским оружием из дерева Боккен (меч) и Дзё (палка).
Вы разберете типичные ситуации нападения, узнаете, какие места на теле противника наиболее уязвимы и научитесь использовать это знание. Вам расскажут, как справиться с эмоциями, в каких случаях стоит использовать эффект неожиданности и какие подручные предметы выбирать.